foreks yatırım stresi dikkatli olmazsanız sizi yıpratabilir, bu nedenle ne ile karşı karşıya olduğunuzu bilmeniz önemlidir.
İşte yatırım stresi ile başa çıkmanıza yardımcı olacak üç adım:
1. Onu kabul edin.
Stresli olduğunuzu kabul etmek, onun üstesinden gelmenin ilk adımıdır. Tehdit altında, endişeli ve bunalmış hissettiğinizi kendi içinizde açık açık kabul etmelisiniz.
Hislerinizi kabul ettikten sonra strese nasıl tepki verdiğinizi gözlemleyin. Stres panik yapmanıza mı neden oluyor? Sizi tepkisel foreks yatırım kararları vermeye mi itiyor? Avuç içleriniz terliyor mu?
Duygularınız, düşünceleriniz ve eylemlerinizi dikkate alın ve bunları gelecekte değerlendirmek üzere yatırım günlüğünüze kaydedin.
2. Sakin olun!
Daha önce hiç sırf panik yaptığınız için bir yatırım kararı verdiğiniz oldu mu? Eğer bunu yaptıysanız, stresin genellikle kötü foreks kararları vermeye neden olduğunu söylediğimde bana hak verirsiniz.
Aklınız birçok duygu ile karmakarışık olduğunda zihninizi boşaltmak ve yapacağınız yatırım ile ilgili faktörlere odaklanmakta zorlanmanız muhtemeldir.
Kendinizi bu durumda bulmanız halinde derin bir nefes alın ve bir süre için grafiklerden uzaklaşın.
Bu süreyi düşüncelerinizi toparlamak ve karar vermenizi engelleyen duygularınızı izole etmek için kullanın.
Meditasyon yapmanıza ve net bir şekilde düşünmenize yardımcı olması için klasik müzik dinlemek isteyebilirsiniz.
3. Stresinizin kaynağını belirleyin.
Stresli hissetmenize neden olan şey ne? Stresinizin kaynağını ne kadar erken belirlerseniz, bunu o kadar kısa sürede ele alabilir ve/veya ortadan kaldırabilirsiniz.
Stresinizin kaynağını belirlediğiniz zaman endişelerinizin sağlam temelleri olup olmadığına karar verebilirsiniz. Kendinize şu soruları sorun:
Piyasa koşulları yatırım fikrimi geçersiz hale getirecek şekilde değişti mi?
Riskler arttı mı?
Mevcut duruma baktığım zaman stres yapmama gerek var mı?
Bazen zihninizi boşaltabilmek ve olaylara doğru bakış açısıyla bakabilmek için ihtiyacınız olan tek şey objektif bir değerlendirmedir.
Bazı durumlarda stres kaynağını belirlemek, bundan ilerleyen dönemde kaçınmanın da bir yoludur. Örneğin, korkunun sık sık sizi esir aldığını ve haberlere göre yatırım yaparken tepkisel kararlar verdiğinizi fark ederseniz, gelecekte işlemlerinizi büyük açıklamalardan önce kapatmayı düşünebilirsiniz.
Kaybetme riski her zaman çok yakın olduğu için stres foreks yatırımının ayrılmaz bir parçasıdır.
Burada önemli olan şey ise strese doğru şekilde tepki verebilmektir; kontrol edebileceğiniz tek şey budur. Ne de olsa ona nasıl tepki verdiğinize bağlı olarak stres iyi veya kötü sonuçlar doğurabilir.
Korkunun sizi hareket edemez hale getirmesine veya muhakemenizi etkilemesine izin verirseniz stres yatırım açısından olumsuz olabilir Diğer yandan, onu daha atik olmak ve önünüzdeki zorluklara odaklanmak için kullanabilirseniz stres olumlu olabilecektir.
Yatırım stresinin kurbanı olmayın. Burada vermiş olduğumuz ipuçları stres ile başa çıkmanıza, duygularınızın kontrolünü elinize almanıza ve yatırımlarınıza daha iyi odaklanmanıza yardımcı olacaktır.
HotForex İnceleme
FBS İnceleme
FXTM İnceleme
XM İnceleme